10月9日下午，新乡县总工会组织新乡县职工志愿者心理健康服务队来到新乡县小冀西街小学和合河中学，给六年级、七年级新生分别开展了《我的情绪我做主》、《积极心态 适应初中生活》心理健康知识讲座。本次讲座特邀国家二级心理咨询师范爱霞老师、王静老师授课，共300余名师生参加了本次活动。 

合河中学

七年级学生正处于生理和心理快速发展的时期，环境的变化往往对他们影响巨大。如何更快地适应新环境、新身份，怎样应对新阶段带来的变化和挑战，是目前教师和家长都关注的问题。

范老师深入浅出，以暖场小游戏开场，使同学们放松心情。接着，由学习、生活、人际交往等方面的变化进入话题，通过带领同学们重新审视和分析生活中的种种挑战，勇于走出舒适圈，不断提升自我，获得个人成长。在讲座中，范老师引导同学们要正确面对新环境带来的焦虑、丰富校园生活、主动进行交流接触、正确归因以及适当调整情绪，从而缓解想家情绪，尽快找到新的人际交往圈，进而更好地完成新的学习任务。 

西街小学

六年级学生处于青春期前期，情绪变化大，易冲动，自尊心强，注重同伴关系，基于这样的心理特点，我们给学生带来了《我的情绪我做主》主题讲座。关注学生情绪状态，引导学生认识情绪，正确表达情绪，学会觉察和反思，有助于学生了解自我，建立积极的人际关系，形成良好的集体氛围。

王老师**先告诉同学们“世界精神卫生日”的主题是关注儿童青少年心理健康，引导大家关注自己的内心世界，接着带领同学们通过一场“天气变奏曲”的游戏认识到各种各样的情绪，在动物世界里领悟到喜怒哀惧的不同意义，学会接纳情绪。同学们纷纷上台分享令自己生气的一件小事，思考愤怒背后的原因，愤怒的结果和反思。**后王老师还教会大家几个制怒小妙招，通过同学们上台演示，每个同学都能成为自己情绪的主人。王老师的讲座在欢快愉悦的氛围中结束了，同学们收获满满，依依不舍，希望这样的讲座还能来到校园。 

今年以来，新乡县总工会组织新乡县职工志愿者心理健康服务队进校园，进企业，通过各级工会积极开展心理健康教育培训活动，主题涵盖心理健康知识普及、情绪管理、压力缓解、家庭教育等，活动形式丰富多样，受到职工们的热烈欢迎，纷纷表示这样的讲座，贴近人心，受益匪浅。今后新乡县总工会将一如既往，情系职工 真情服务，助力广大职工快乐工作，幸福生活！